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  優れた保湿力

  ナトリウム成分・塩分・ミネラルを多く含み、さらさらとした温泉成分のコーティング効果があるので保湿剤のような役目を果たします。また、お肌の血行もよくなり、健康的なつるつる美肌を作りやすくなるとされています。

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  別名「熱の湯」と呼ばれる保温力

  血の巡りがよくなることで、筋肉痛・関節痛やこわばりなどをやわらげ、軽症高血圧、冷え性や末梢循環、痔の痛みなどの改善につながります。 体の内部まで温まることは、腸の働きも良くします。

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  転地効果（心理効果）

  日常を離れ、環境に恵まれた温泉地に行くことにより五感に刺激を受けると、脳内のホルモンを調節する自律神経の中枢のスイッチが入ります。自然環境に恵まれた白馬ならではの効果が期待できます。
  

露天岩風呂

当館いちばんのおすすめ。冬は雪景色、春から秋にかけて満天の星空を眺めながら入るお風呂を、ぜひご堪能下さい。

露天風呂

時間の流れを忘れさせる、木々が風で揺れる音、滝の流れる水の音、大自然を心ゆくまでご満喫下さい。

寝湯

浅い湯に横たわりじんわりと温まる。全身脱力できる寝湯はリラクゼーションと血行促進に効果が高い入浴です。

内湯大浴場

屋内でも広々とした浴槽で、白馬姫川温泉をお楽しみいただけます。ゆっくりほっこりとおくつろぎ下さい。五感を開放する癒しの時間をどうぞ。

サウナ

血行促進・発汗デトックス効果があります。
※朝夕の男女入れ替わり制でご利用いただけます。

美容を高める入浴方法の一つとして、入浴前や湯船の中でのストレッチが効果的です。
また、浴室内の湯気の中にも温泉成分が含まれているので、湯船に浸からなくても美容効果が期待できます。

体調の良い時に入浴しましょう。 温泉に入り過ぎることや、水分を摂らずに汗をかくことは美容に逆効果なのはもちろん健康にも良くないことです。
無理をせず適度に自分のペースを守って入浴しましょう。

• 入浴前に、まずは水分補給を。ミネラルウォーターなどお好みで。更衣室の洗面台にも、飲用水がございます。ご利用下さい
• 湯船に入る前に、身体や髪は洗っておきましょう。おすすめのアメニティーをご用意しています。是非、ご利用ください。
• 足先から、そして両腕から肩へかけ湯を5〜6杯かけて、湯船にはひざ下からじわじわと入りましょう。
  湯船の中でストレッチすると身体がほぐれます。
• 入浴後の身体に水分補給を。汗がひいてきたら顔はもちろん全身の保湿をしっかりとしましょう

なごみの湯　詳細情報